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퍼스널트레이너,코치아카데미주중반 (9/13~10/21) 교육생모집중
서울보디빌딩협회 분원
2021-07-18 11:56:18
조회 : 171

 



*주중반 교육일시:

9월13일(월)~10월21일(목)  09:00~13:00

                 추석연휴에는 강의없음


 신청문의 접수 02-2276-1718   신청===>>

 

[교육과목]

1.퍼스널트레이닝 방법론

2.스포츠 생리학

3.기초인체해부학(골격 및 근육)

4.신체부위별 웨이트트레이닝 이론 및 실전교육

5.프리웨이트를 통한 자세평가 및 교정운동

6.자가근막 이완

7.심박수 측정기를 활용한 순환계훈련

8.트레이닝을 통한 자세평가 및 교정운동법

9.스포츠 영양학, 다이어트와 영양, 보충제성분 분석

10.피트니스 및 보디빌딩대회를 위한 영양법

11.유형별 운동처방 및 프로그램 작성

12.퍼스널 트레이닝을 위한 조별편성 실전훈련

13.IN-BODY 판독법 및 체성분 분석 프로그램

14.IFBB 보디빌딩경기규정 및 기본포즈

 

 

 

 

 

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