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서울 분원
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 -교육과정-

 

1) 보디빌딩및 웨이트트레이닝 지도자 과정


○ 근골격계의 기본 개념 (Basic Concepts of the Musculoskeletal System)

○ 일반 생리학Ⅰ (General Physiology)

○ 운동 생리학Ⅰ (Physiology of Exercise)

○ 근골격계의 부상Ⅰ (Musculoskeletal Injuries)

○ 인체 측정학의 기본 개념 (Basic Concepts of Anthropometrics)

○ 웨이트 트레이닝(W/T)의 운동 기능학적 기초Ⅰ (Kinesiological Foundations of W/T)

○ 웨이트 트레이닝(W/T)의 생체 역학적 기초Ⅰ (Biomechanical Foundations of W/T)

○ 웨이트 트레이닝(W/T)에 응용된 기능학과 생체 역학 (Kinesiology & Biomechanics Applied to W/T)

○ 기초 영양학Ⅰ (Basic Nutrition)

○ 훈련 주기Ⅰ (Training Cycles)

○ 질문과 관리 (Questionnaires and Controls)

○ 안전 훈련Ⅰ (The Safety Training)

○ 피트니스센터 조직과 경영Ⅰ (Organization & Administration of a Gym)

○ 세계보디빌딩연맹 경기규정 (IFBB Rules)

 

2) 보수교육 과정 (기연수과정을 수료한자대상)


○ 일반 생리학Ⅱ (General Physiology)

○ 운동 생리학Ⅱ (Physiology of Exercise)

○ 근골격계의 부상Ⅱ (Musculoskeletal Injuries)

○ 웨이트 트레이닝(W/T)의 운동 기능학적 기초Ⅱ (Kinesiological Foundations of W/T)

○ 웨이트 트레이닝(W/T)의 생체 역학적 기초Ⅱ (Biomechanical Foundations of W/T)

○ 웨이트 트레이닝(W/T)에 응용된 기능학과 생체 역학Ⅱ  (Kinesiology & Biomechanics Applied to W/T)

○ 기초 스포츠영양학Ⅱ (Basic Nutrition)

○ 훈련 주기Ⅱ (Training Cycles)

○ 피트니스센터조직과 경영Ⅱ (Organization & Administration of a Gym)

○ 세계보디빌딩연맹 경기규정의 개정사항등 (IFBB Changed Rules)

 

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